Семь лет назад я впервые прошла так называемый "слепой тренинг", было это на природе, и я очень помню, как упивалась запахами. Помню, как вслушивалась носом в терпкую кору высокой сосны, как пахли травы под солнцем и те же травы в ночи, как даже самая простая еда расцветала оттенками запахов и вкусов, как я держала в руках кружку с отваром душицы и ( Read more... )

Из наблюдений за собой: работая над чем-то, я очень люблю превращать создание чего бы то ни было в перекидывание мячика, в игру с быстрым и ловким напарником. Я сделала кусочек работы - кинула мячик на другую сторону - там его поймали - допилили - кинули мне - моя очередь... Иногда этих мячиков бывает несколько, и кидать мы их можем друг другу ( Read more... )

На первых джемах думаешь, что твой лучший танец наверняка случится с Самым Прекрасным Мужчиной На Классе. Или с нежной какой-нибудь девочкой. С учителями танцевать боязно, с совсем новичками как-то угловато. Одной под музыку - привычно, но...

Проходит время. Внезапно оказавшись в дуэте с тем cамым Прекрасным Мужчиной краснеешь, бледнеешь, ( Read more... )

Час - вдох. День - год.
Так быстро, всё так быстро и так много.
Секунда - я вижу. Две - ощущаю, как. Три - делаю сама.
На четвертой секунде уже могу научить.
Как это?! Откуда?
Дышу.
Разговоры, такие, за которые я  я распадаюсь на вселенные и пересобираюсь снова по восемь раз.
Даже время в дороге перестало быть паузой, дверью-между-мирами, островом ( Read more... )

...взяла себя в руки, позвонила К. и сказала, что я устала, устала, устала, и что меня нужно сегодня обязательно выпнуть из Москвы. Было часов пять вечера. Он спокойно ответил: “ложись спать, я разбужу тебя звонком, пойдём гулять или на каток - и купим тебе билет."( Read more... )

Подводила итоги лета-весны: оказывается, за последние 8 месяцев (с середины февраля до середины сентября) суммарно три месяца я вставала по утрам и вела занятие по йоге.То есть, вот прямо каждый второй-третий день ( Read more... )

Первый шаг - пойти за красотой. За тремя нотами во втором припеве песни, за силой, за ритмом, за дыханием ( Read more... )

Внезапно сижу под огромным цветущим каштаном в центре Стокгольма, через несколько часов поезд увезёт меня в Линчёпинг на маленький шведский фестиваль контактной импровизации ( Read more... )

Фразы из контрольной по английскому, которую составляла для кого-то из учеников лет шесть назад:

- Кэти была очень счастлива что Джон - её жених, ей всё нравилось, даже его плохое зрение. А перед свадьбой он по ошибке поцеловал её сестру ( Read more... )

Давно хотела записать стопочку мыслей - по итогам собственных тренингов, рукодельных мастер-классов и йоги.Дорогая я, запомни, пожалуйста: всегда будут те, кто пришёл к тебе делать что-то своё. Кто выбирает другие асаны или образцы украшений, кто завершает упражнение быстрее, чем остальная группа, или, наоборот задерживается дольше, исследуя. Кто ( Read more... )